2024年8月の記事一覧

8月9日(金) 水泳部 強化練習3日目

本日も強化練習が始まりました。最終日とのこともあり、疲労も見受けられますが、お互いに励まし合って活動をしています。

↑ 泳ぎ始め前の陸上トレーニングの様子

本日は午前6000m〜7000mほど泳ぎ、午後はTT（タイムトライアル）を実施します。

メインメニューは100m×20 All out (3:00) 

今日も蕨高水泳部×川工水泳部は「3秒、2秒、よーいハイ！」の合図のもと、【アツく】頑張っています！

↑本校マネージャーに加え、OBOGのサポートのもと練習に励んでいます

◎お知らせ

令和６年度

中学生部活動体験

８月１９日（月）９：３０〜１１：００（予定）

学校としての申込期間は終了していますが、参加希望の方は御相談ください。
見学等、対応可能な場合があります。

多くの御参加をお待ちしています。

　持ち物：水着類、サンダル、飲料

部活に関する質問は学校に顧問【長谷川】宛にお電話、または
以下メールアドレスに所属等記入いただいた上、ご連絡ください。

　WSTメールアドレス　warabi.swimming.team@gmail.com

伝統行事 強化練習 開催中 （8/7〜8/9）

本校水泳部では8月に3日間の強化練習を実施しています。本年度も川口工業高校水泳部さんをお招きしての開催です。

この強化練では

とにかく泳ぎ込みます

午前練、午後練の2部練習を3日間行います。

毎年本校水泳部のOBOGを幹事としてメニューを作成して、当日もお招きし、泳ぎます。

良き伝統である現部員とOBOGの縦のつながりを感じられる行事です。

以下は8月7日実施のS・Aコースの練習メニューです。

この強化練は1日に15kmほど泳ぎます。 

大変ですが、練習後の達成感は感無量です。

今回の強化練で学んだことを今後の練習・大会に結んでいきます。